ブッダプログラム

ブッダプログラム:投稿記事

怒りの告白

怒りの告白

  あなたは怒り苦しんでいることを、相手に伝える必要があります。これはとても重要なことです。 怒っていないふり、苦しんでいないふりはしないでください。 もし相手があなたにとって大切な人であるならば、あなたが怒っていること、苦しんでいることを告白しなければなりません。ただし、落ち着いて相手に伝えるのです。 真の...

Self Power -あなたに自信はありますか?-

Self Power -あなたに自信はありますか?-

  あなたは自分に自信がありますか?自分のことを正直に話すことができますか?そしてあなたは自分が何者かを本当に知っていますか? こんな風に突然聞かれたら、あなたはどうしますか?これらの問いにぶれることなく答えることができたなら、あなたは『セルフパワー』を持っていると言えます。 セルフパワーとは自己確立したアイ...

怒りの解放ワークショップ

怒りの瞑想のはじまり

20代の頃によくティックナットハンの本を手にとっていました。ティックナットハンは日本ではそれほど名が知られていませんが、アメリカやヨーロッパ圏ではダライラマと同様に名の知られているベトナム人の僧侶です。仏教というと理論的雰囲気、あるいは修行的な雰囲気を感じる方も多いかもしれませんが、ティックナットハンの教えはなんという...

空について+四国の旅の写真

空について+四国の旅の写真

        空について     私たちは普段、自分の存在のことを確固たるものとして、疑うことを知りません。 自分の仕事や、家族での役割など、「私は~です」と言えるものを私たちは皆持っています。 しかし、ふとした拍子に自分自身が何者なのか、わからなくなることがあります。 それは自分の価値がひっくり返されるような体験に...

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